Сегодня 70% людей земного шара считают, что у них "синдром самозванца".
Считается, что истоки синдрома самозванца кроются в детстве. Это гиперпохвала родителей, культ интеллекта в семье, постоянное сравнение ребенка с другими или обесценивание его выбора.
Психотерапевты Полин Клэнс и Сюзан Аймс обнаружили у женщин с синдромом самозванца одинаковые особенности воспитания. Как правило, в детстве их хвалили, говорили об их выдающихся способностях.
Повзрослев и обнаружив, что для достижения целей приходится трудиться, эти женщины начинали испытывать чувство вины, словно не могли оправдать ожидания родных.
Сравнения ребенка в детстве с кем-то с возрастом могут стать причиной психологической травмы и комплексов. Например, так бывает, если мы растем с умным братом или сестрой и затем всю жизнь пытаемся доказать, что не хуже их.
В итоге, сложности с самооценкой могут постепенно превратиться в болезненное стремление всегда быть победителем. Развиваться подобное желание может из-за особого воспитания, нехватки любви и похвалы, невозможности принятия себя с недостатками.
Если в детстве родители воспринимали успех ребенка, как должное, и редко хвалили его, то такое отношение может стать привычным для человека. Достигая большого результата, он будет думать, что не сделал ничего особенного в жизни.
Еще одна причина: в нашей культуре не принято благодарить и давать позитивную обратную связь. Еще со школы мы получаем подробные отчеты за плохие оценки, а за достижения — скромную похвалу или вообще ничего. Вот и получается, что те самые сильные стороны и достижения, очевидные окружающим, самому человеку не очевидны и он воспринимает себя «самозванцем».
В 2006 году Джули Вонт и Сабина Клейтман провели исследование и выяснили интересный факт: страхи «самозванцев» очень сильно зависят от чрезмерной заботы и опеки со стороны отца, а стиль воспитания матери влияет на них только косвенно — как отражение стиля отца.
Еще «синдром» возникает из-за культа интеллекта в семье — и тогда «самозванцы» всеми силами пытаются изменить свое поведение, соответствовать стандартам семьи и порадовать родителей, чтобы сохранить или заслужить их любовь. Даже в ущерб своей природе и желаниям. Если семья не дает поддержку и одобрение ребенку, он думает, что его достижения никому не интересны и не впечатляют. И тогда возникает стыд, чувство униженности и ощущение — я самозванец.
Феномен самозванца вредит. Он мешает рационально оценивать себя и собственные достижения, заставляет человека постоянно нервничать и испытывать страх разоблачения.
Иногда проявление синдрома связывают с высокими родительскими ожиданиями от детей и страхом их не оправдать, который сохраняется даже во взрослом возрасте.
Высока роль и обманчивых картинок в социальных сетях, подпитывающих ощущение, что все вокруг счастливы и добились высоких результатов в работе, личной жизни, саморазвитии и т.д.
Что же важно делать родителям, чтобы у ребенка не развился синдром самозванца?
1. поддерживать у ребёнка тягу к чему-то новому;
2. учить смотреть объективно на свои достижения;
3. учить принимать ошибки и неудачи, объяснять, что нельзя (и не нужно) всегда быть идеальным, можно просто быть достаточно хорошим в том, что ты делаешь.